月光族（英文名：moonlight），是起源于21世纪初中国的网路流行辞汇，指的是将每月赚的钱都用光，收入刚好抵消开支的群体。大部分月光族的口号是「及时享乐」「尽情享受生活」等，小部分月光族则是因为经济压力，不得不收支相抵。
月光族的出现，标志着部分人群正在走出传统社会所倡导的「内敛型」消费模式，逐步走向「外在约束和导向型」的消费模式。但月光族也可能有不良的社会影响，比如容易导致整个社会追求奢靡，对于正在建设新时代中国的我们是不利的。
月光族指的是每个月收入与开支刚好抵消的人群。大多数月光族是因为基于「尽情享受生活」等生活价值取向，及时享乐，将赚到的钱及时花掉；小部分月光族则是因为经济压力，不得不花光每月的收入支撑生活。
月光族的出现，反映了改革开放以来社会价值观和生活消费观的逐渐变革，这一群体的出现标志着部分人群正在走出传统社会所倡导的「内敛型」消费模式，逐步走向「外在约束和导向型」的消费模式；同时，月光族的出现反映了网路化、信息化的社会特征，反映了大众传媒对人的生活产生的主导性的影响。
「享乐主义」是导致大部分月光族出现的外在原因之一。1970-1980年代出生的一代的真正社会化的过程是在1990年代，这一时期是我国改革开放深入发展的时期，经济、文化、社会、政治领域都发生了巨大的变化，21世纪以来，在网路化、信息化平台的作用下，多种思潮对我国青少年价值观念和生活方式产生的影响，年轻人更加崇尚自由和个性的表达，也更崇尚「享乐主义」等思想。
消费资本是大部分月光族人群形成的直接原因，月光族的家庭一般都具有较为稳定的经济收入，大部分月光族的父母收入稳定；月光族人群稳定的经济收入可以为其提供直接的经济保障，而月光族人群的父母可以为其提供最后的经济保障。
2022年，姚健等人的调查报告显示，如果以家庭高流动性资产小于年收入的1/2为判别标准，那么月光族家庭占比达到61.97%，其中，贫穷型月光族家庭占比为7.36%，富裕型月光族家庭占比为54.61%。因此，小部分家庭成为月光族的原因是因为贫穷，由于面临生活成本高、结婚买房、养孩子等各方面的经济压力，而不得不月光。
在媒体上，有关透支消费的广告层出不穷，这对于形成正确的理财意识不利。许多「月光族」不再注重节约开支和勤俭持家，开始挥霍无度，通过透支消费过上奢靡的生活。容易获得的透支贷款让他们错误地认为快速获取资金，也让他们认为年轻就应该放纵消费。他们认为与其勒紧裤腰带过日子，购买理财产品等，不如提前享受他们想要的生活，而透支借贷正好满足了他们不切实际的想法。据中国人民银行统计，仅在2018年第三季度，全国信用卡逾期未还金额超过880亿，这巨额数目令人震惊，也在一定程度上反映出当下年轻人缺乏正确的理财意识。
「月光族」群体的奢侈消费冲击了社会心理的平均价格承受能力，对社会起了一种强烈的社会风气的示范作用，其结果是容易导致整个社会追求奢靡的生活方式。在社会的贫富差距拉大、社会公平感削弱、人们对收入分配日益感到不公的情况下，这种消费模式会在某种程度上加剧社会矛盾和冲突。从社会整体的层面看，社会发展加速时尚的变化，而盲目追逐时尚的「月光族」又成为时尚的牺牲品，最终造就的是快餐式的生活原则和消费文化。我们倡导的消费观应当是，将维持人的生命继而为人的发展——以人格健全和精神完善为核心的全面、充分、自由的发展提供日益优越的条件作为消费的意义。
作为主导消费文化走向的市场，一定要增强节约意识和平民意识，正确地引领文化时尚。因此，政府和社会应通过引导，让年轻人树立正确的消费观；通过制度，建立起完善的信贷消费体系。要警惕「月光族」盛行，尤其要警惕「月光族」发展成一个社会阶层。
面对以「享乐主义」思想为主的月光族，社会上有许多负面评价：
「这种看似潇洒的生活方式，实则存在巨大隐患，一旦遇到疾病、失业等风险，零积蓄会大大降低抵御风险的能力，让自己成为待宰的羔羊。」（摘自 大江网）
「当下部分年轻人攀比消费、过度消费的现象比较严重, 类似情况若蔓延开来, 将给其个人、家庭和全社会带来风险, 既增加年轻人自身和家庭的债务负担, 也可能带来今后的社会养老风险。」（摘自《科学大观园》）
「在社会转型分化过程中，利益冲突已经成为社会不可忽视的矛盾。由于消费的边际效用递减，过大的收入差距将使经济资源不能达到最优配置状态，使很多的经济资源被用来为少数人生产商品，从而导致社会资源配置效率的劣化。对消费方式上的挥霍性、奢侈性与维持起码的生存所必需的生存性之间的矛盾，如果处理不当，极有可能危及到社会的稳定和秩序。」（摘自 《中国社会导刊》）
面对以「享乐主义」思想为主的月光族，社会上有许多正面评价：
邹阳：「如果一个人将收入全部用在了学习充电、个人健康、增长阅历、创业投资等方面，而他的目标又并非好高骛远，那么这样的月光族是值得鼓励的。即便是有些人喜欢把收入用来享受生活，例如旅游、娱乐、美食，只要其自身有较为明确的消费规划,不至因自己的喜好而破产，不至于失去最基本的保障，不至于让自身信用记录受损,那么也无权指责其月光。」（摘自《当代工人》）
「当今时代，消费观念和消费方式因人而异，不应该把「月光族」简单、笼统地归结为只懂得铺张浪费的物质一族」。（摘自 北方网）