李若滢（1988年7月25日—），广东东莞人，艺名Laura Li，2009年澳门小姐竞选冠军得主，以「黑马」姿态胜出，并荣膺「最上镜小姐」，成为本届的双料冠军。她曾参加2010年国际中华小姐竞选。
李若滢曾就读深圳实验学校，后毕业于澳门大学英语传播系。人缘最好的八号李雪娜获得亚军，同时荣膺「友谊小姐」；赛前热门一号黄斯敏以平稳表现赢得评判欢心，获得季军以及「展现时尚秀发魅力」大奖。2021年1月1日，参加由中央广播电视总台、广东、香港、澳门共同主办的《2021新年音乐会——扬帆远航大湾区》。2010年，参加国际中华小姐竞选。
本届澳姐选举以「华丽传说，由你见证」为主题，由光头洒脱形象示人的表演嘉宾侧田以劲歌拉开序幕，十位佳丽穿上闪亮的便装出场，凸显佳丽不同美态，让观众看到佳丽的蜕变。司仪阵容由崔建邦搭配方力申，另一司仪由去年香港小姐亚军陈倩扬担任。2009年适逢澳门回归十年，佳丽在自我介绍环节中，各带出对澳门十年转变的观感。一如去年，今届澳门小姐竞选采用残酷的「扣分制」，十位佳丽通过自我介绍、赛车服、泳装三大环节考验，分数被扣至十三分或以下的佳丽被「打入冷宫」。首个自我介绍环节，十号李若滢以淡定的表现，唯一未被扣分。进入才艺表演，各佳丽即施展浑身解数，剑术、水墨画、艺术体操、爵士舞、中国功夫、乐器演奏，各适其适，尽显才华一面。
为配合一年一度澳门的赛车盛事，大会特意安排佳丽穿上黑、白两款颜色的赛车服，与之前在澳门多个世遗景点、赛车博物馆的外景拍摄相呼应，以活泼的舞姿宣传赛车活动。泳装环节更将竞赛推向高潮，今年一改传统，由佳丽以自选泳装为卖点，充满阳光海滩色彩。今年澳姐的身材整体不俗，在随后进行的评判现场打分环节中，一号黄斯敏、五号冼韵怡及八号李雪娜身材匀称，体态完美未被扣分。经多个环节，三号张绮敏、六号杨雯及七号朱一丹被「叮」出局，朱一丹大热倒灶，六强不入。被问到失准的原因，她估计自己输在广州话不灵光。根据赛制，最终只有六人可留低，换言之尚要淘汰一人，七位佳丽各师各法，争取重获评审的支持。九号陈转梅表示，「评判已见到我的姿色，如果想知道我的知识，咁就要留低我。」十号李若滢则手持「10」字纸牌，指自己与「十」有缘，会尽力做到十全十美。四号叶沛文虽然以手长脚长寓意，希望自己留在台上的时间可以系最长一个，但最终难逃被「叮」出局。竞赛最后选出一号黄斯敏、二号凌慕媛、五号冼韵怡、八号李雪娜、九号陈转梅及十号李若滢晋入六强，争夺后冠宝座。
以光头新造型为澳姐担任表演嘉宾，带领一班佳丽出场及献唱歌曲《Volar》，表现自信又风骚，她表示身边很多人支持她剃头，又说她剃头后似一休，并笑言出场时听到观众给她很大掌声，她说我都惊讶大家对我的地中海发型会这么好奇，今次是改变自己的第一步，第二步就是减少出街。问她是不是因为证件相曝光，及因为稍后要上法庭不能戴帽才剃头，侧田表示不关事，强调自己不用上庭，剃头是她个人的决定，而且她之前都剃过，并觉得把她回乡卡的相放出来的人很黑心，又说那张证件相是几个月前所拍，因为现在剃了头，所以之后会再影过，否则怕关员会不认得她。问她现在是不是比以前更有信心，她称之前在台上戴帽也很自信，反而一下台就没什么自信。
大会借用佳丽才艺表演来考验佳丽的急才，表演中国剑术的黄斯敏被问到，时兴功夫热潮，如何向李安导演推荐自己担演侠女，她实时以一招金鸡独立示范，解说这动作讲求功架及平衡力，被司仪赞赏表现够稳定。演奏古筝的陈转梅被问及，究竟会选择杨峥、梁琤抑或俞琤做古筝代言人时，陈称会拣杨峥，因为杨字可解读为扬威海外，令古筝这门艺术名扬天下；但她连俞琤都不认识，却令人哗然。换上深紫色旗袍的十位佳丽再度出场，经过激烈的角逐，终由表现淡定的李若滢夺桂。未来一年，她将代表澳门肩负宣传澳门的责任。
李若滢在豆瓣电影人物上的简介